Los ejercicios
Como ejercicios para llegar a este punto de concentración necesaria para la magia esotérica, sugerimos los siguientes ejercicios:

1.-Busca un sitio donde sientas paz y no te molesten ni te distraigas, (la naturaleza, en un sitio tranquilo, es una buena recomendación).
2.-Relaja el cuerpo todo lo que le te sea posible.
3.-Visualiza una rosa, algo agradable o familiar pero que no te despierte huellas emocionales, al menos en esta fase del aprendizaje.
4.-Busca la paz a través de la visualización.
5.-Contempla insistentemente, tranquilamente el objeto y no dejes que ningún recuerdo llegue a el, mírale solo el color, la forma, trata de sentir su olor, pero nada más.
6.-Concéntrate, hasta que obtengas una sola imagen visual de su color, de su forma o si la sientes viva, etc., pero solo y exclusicamente un aspecto de ella.

Las flores sugieren tranquilidad y no se suelen relacionar con cosas negativas; un tintero sugiere tensión en el trabajo, por lo que no es el adecuado para empezar a aprender, búscate lo que a ti te trasmita paz. Una de las pruebas para pensar que has llegado al punto de concentración óptimo es el hecho de que te costará NO dormirte.

Una vez que consigas este primer ejercio y hayas llegado al estado de concentración necesario, realiza este mismo proceso de visualización con una persona que te sea cercana y no muy conflictiva.

Posteriormente escribe lo que has visto y te darás cuenta, a medida que vaya pasando el tiempo, como es real la imagen que has visualizado y la evolución se adapta a lo que has sentido a través del estado de concentración alcanzado por este sistema.

Este proceso de concentración tambien es el adecuado para utilizar tanto el tarot como las runas para facilitar el poder efectuar con más facilidad las correspondientes consultas.

Una segunda fase será con la que podremos conseguir los objetivos que desemos a traves de la simbología y rituales.